对待心病的正误态度!

心理学2006-03-06 00:00:00未知

 
1.错误:发生心理问题采取否认态度,即使深深陷于困扰也不愿正视并主动寻求咨询。
  正确:正视自己的心理问题,主动寻求咨询和帮助。

  2.错误:宁肯悄然忍受,闷闷不乐,也不愿找他人求助,连亲朋好友也不相告。

    正确:及时求助和咨询,防止轻微的心理问题拖成难以矫治的心理疾病。

  3.错误:虽然相信通过心理咨询可以解除痛苦,但也不愿直接寻求咨询和治疗,而是委托亲人咨询。

  正确:自己直接去找心理医生面对面咨询,既能准确地述说情况,也可直接接受正规、系统、有效的指导。

  4.错误:向心理医生或亲朋好友述说自己的问题时被动、消极,能隐瞒则隐瞒,缺乏诚实报告的勇气。

  正确:述说自己的问题时有一说一,有二说二,不夸大、不隐瞒自己的问题,尽量客观准确。

  5.错误:把明显的心理问题转化为生理问题。总向别人喋喋不休地陈述自己的躯体不适,企图以药物治疗代替心理调节。

  正确:不以生理上的不适转移自己对现实不适应的注意,不回避现实矛盾。特别是在医院全面检查确定自己无躯体疾病后,应正视自己的问题,积极进行心理治疗。

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